التمارين الرياضية

أهدافك التدريب الرياضي

عبر الإنترنت وفي المتاجر

إن الشعور الذي ينتابك بعد التمرين لا يُقدَّر بثمن، ويصبح أفضل بكثير عندما تحدد أهدافًا واضحة وتحققها.

في «Work-Out»، نعمل معك لتحقيق تلك الأهداف بطريقة تتناسب مع نمط حياتك. بدءًا من الإنجازات الشخصية الصغيرة وصولاً إلى تدريبات القوة المكثفة، ومن تحسين المرونة إلى خوض سباق الماراثون، نحن هنا لمساعدتك.

تمارين رياضية مرنة، متى وأينما شئت

تمارين عبر الإنترنت

هل تفضل التدريب وفقًا لسرعتك الخاصة، لكنك لا تزال ترغب في الحصول على دفعة إضافية؟
من خلال برنامجنا التدريبي عبر الإنترنت، ستحصل على كل ما تحتاجه للتطور بشكل مستقل، دون المساومة على التواصل أو الجودة أو الحافز.

ما ستحصل عليه

هذا الخيار مثالي لك إذا

ابتداءً من 45 يورو شهريًّا

امرأة ترتدي قميصًا رياضيًّا تسير بخطى واثقة خلال فعالية «ENGIE Dwars door Hasselt 2024».
"لقد أكملت للتو أول ماراثون لي! وبفضل المدرب جينثي من «Work-Out»، عبرت خط النهاية وأنا مليئة بالثقة. والآن، إلى الماراثون التالي!"
جيل خلال مشاركته الأولى في سباق الماراثون، برفقة فريق «وورك-آوت».
جيل د.
رياضي

تدريب فردي في منزلك

تمارين رياضية في المنزل

هل تفضل التدريب تحت إشراف مدرب، ولكن دون عناء الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ مدربنا يأتي إليك لتقديم أقصى قدر من الدعم، وأنت في راحة منزلك.

ما ستحصل عليه

هذا الخيار مثالي لك إذا

وهذا ممكن أيضًا

ابتداءً من 65 يورو لكل جلسة تدريب

مدربة تصحح وضعية رجل أثناء تمرين في الهواء الطلق باستخدام شريط المقاومة.
«تجمع جينثي بين الحماس والخبرة. فجلساتها المنزلية تتميز دائمًا بطابعها الشخصي، كما أنها مليئة بالتحديات ومحفزة. إنها تبرز أفضل ما فيك، جسديًّا وعقليًّا على حد سواء.»
امرأة ترتدي زيًا رياضيًا وردي اللون تُظهر بفخر ميداليتها بعد فوزها في سباق للجري
ستيفاني ف.
رياضي

التركيبة المثالية

عبر الإنترنت ومن المنزل

هل تبحث عن اللمسة الشخصية التي يقدمها المدرب في المنزل، مقترنةً بمرونة الأدوات الرقمية التي تتيح لك التدريب بمفردك؟
إذاً، فإن هذا البرنامج المختلط هو بالضبط ما تحتاجه. ستحصل على إرشادات موجهة، سواء عبر الإنترنت أو في الواقع، بطريقة تناسبك تمامًا.

ما ستحصل عليه

هذا الخيار مثالي لك إذا

ابتداءً من 45 يورو شهريًّا + 55 يورو لكل جلسة تدريب

رجل يؤدي تمرين «باتل روب» بتشجيع من مدرب لياقة بدنية على مرج بالقرب من إحدى الشركات.
"ممارسة الرياضة مع طفلين صغيرين؟ بدا الأمر مستحيلاً. إلى أن اكتشفنا برنامج «Work-Out» عبر الإنترنت. وبفضل مدربة متميزة مثل جينثي، تمكنا من الجمع بين تمارين الجسم الكامل وقضاء وقت ممتع معاً بطريقة رائعة، وذلك في منزلنا."
شخصان يرتديان قفازات الملاكمة يبتسمان للكاميرا في حديقة.
لورا وجوني
الرياضيون
الرجوع إلى الأعلى